VERSCHOBEN /// Von Spitzensportlern lernen - Mentales Training für Führungskräfte
Macht der Gedanken
Die Macht der Gedanken steht hoch im Kurs. Ob zur Unterstützung der Selbststeuerung, zur persönlichen Leistungssteigerung, zur angestrebten Zielerreichung oder zum wirksamen Stressabbau – mentales Training und Mentaltechniken sind nicht nur für Topathleten, sondern auch für Führungskräfte ein wirksames Erfolgsrezept.
Was sich für Laien zunächst nach esoterisch oder okkulter Technik anhören mag, folgt streng sportwissenschaftlichen und neuropsychologischen Erkenntnissen. Die Wirksamkeit des Mentalen Trainings wurde mittlerweile in zahlreichen wissenschaftlichen Studien empirisch nachgewiesen.
Die Veranstaltung wird verschoben. Sobald ein neuer Termin feststeht, werden wir hier darüber informieren.
- Was ist Mentales Training?
- Wie funktioniert das?
Gehirn, (Unter) Bewusstsein, Instinkte, Gelernte Programme, Mentales Training?
- Vorstellung der Weert Kramer Methode
Schritt 1: Tiefatmung. Erklärung der Hintergründe, Wirksamkeit und Technik der Tiefatmung.
Schritt 2: Ziele visualisieren.
Schritt 3: Zielzustand aktivieren „Moment of Excellence“ / „Mein optimaler Tag“.
Schritt 4: Sinn empfinden
- Live-Demonstration
- Zusammenfassung & Abschluss
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Ihr Dozent
Weert Jacobsen Kramer
Mentalcoach & Geschäftsführer TeamThink - International Business Consulting